Juliana Coimbra Zanatta
Medicina tradicional Ayurveda, Astrologia Védica e
produtos artesanais criados com intenção, tempo e cuidado.
Ayurveda
a ciência da vida
O Ayurveda é um sistema tradicional de saúde originado na região onde hoje se encontra a Índia. Com mais de cinco mil anos, essa ciência compreende
o ser humano de forma integral: corpo, mente, emoções e consciência.
Meu trabalho com o Ayurveda é voltado ao autoconhecimento,
à prevenção e ao reequilíbrio, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa.
Atendo por meio de consultas, onde avalio a constituição, os possíveis desequilíbrios e os hábitos de vida, e também através de terapias corporais, que auxiliam na harmonização dos elementos, no fortalecimento do Agni (fogo digestivo) e na reconexão com o corpo e seus ritmos naturais.
Jyotish
Astrologia Védica
A Astrologia Védica, também chamada de Jyotish a ciência da luz, é um conhecimento ancestral da Índia que observa os movimentos dos astros como reflexo dos ciclos da vida e
da consciência.
Trabalho com a leitura do mapa astral védico, oferecendo uma visão profunda sobre talentos, desafios, padrões kármicos e potenciais de desenvolvimento.
As leituras são conduzidas de forma sensível e orientativa, servindo como uma ferramenta de autocompreensão, clareza e alinhamento com o próprio caminho.
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Bhūmi
Produtos naturais
Meus produtos naturais são elaborados com base nos princípios do Ayurveda e em uma relação viva com a natureza. São feitos à mão, em pequenos lotes, respeitando o tempo dos ingredientes, os ciclos naturais e astrais e aquilo que reconheço como tempo divino.
O preparo acontece com presença, intenção e cuidado,
ao som de mantras, unindo conhecimento tradicional, simplicidade e devoção.
Cada produto carrega não apenas matéria-prima de qualidade, mas também um convite à reconexão com
o essencial.
O Ayurveda é uma medicina tradicional milenar que observa a vida a partir da natureza e de suas qualidades. Tudo o que existe no mundo externo também se manifesta em nós: os elementos, os ritmos, os ciclos, o calor, o frio, o movimento, a estabilidade, etc.
Meu trabalho com Ayurveda nasce desse olhar: reconhecer essas qualidades na natureza para compreender nossas próprias dinâmicas internas e, a partir disso, promover o reequilíbrio.
A consulta em Ayurveda que realizo é investigativa e profunda, voltada a compreender o ser humano em sua totalidade: corpo, mente, emoções, hábitos, história de vida e momento atual. Tem duração média de 2 horas, permitindo um mergulho atento e respeitoso na individualidade de cada pessoa.
Após a consulta, é elaborado um plano terapêutico individual, com orientações personalizadas que podem incluir ajustes de rotina, alimentação, uso de ervas, práticas de autocuidado e a indicação de terapias corporais, sempre de acordo com a constituição e o momento do paciente.
Entre as terapias que podem ser indicadas estão:
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Abhyanga
Massagem corporal com óleos mornos, realizada com movimentos rítmicos que promovem nutrição dos tecidos, relaxamento profundo e equilíbrio do sistema nervoso.
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Shirodhara
Fluxo contínuo de óleo morno sobre a testa, que acalma a mente, reduz tensões e favorece estados de profundo relaxamento e clareza mental.
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Bastis externos (Netra Basti, Janu Basti, Hridi Basti, entre outros)
Aplicação localizada de óleo morno contido por uma estrutura de massa, atuando diretamente em regiões específicas do corpo, auxiliando na lubrificação, alívio de dores e nutrição dos tecidos.
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Udwartana
Massagem realizada com pós de ervas, com movimentos mais vigorosos, indicada para estimular a circulação, reduzir excesso de Kapha e auxiliar em processos de leveza e desintoxicação.
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Garshana
Esfoliação com sal grosso, rosas e ervas, que ativa a circulação, estimula o sistema linfático e promove renovação da pele.
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Pinda Swedana
Sudação terapêutica com trouxinhas aquecidas contendo ervas e/ou arroz, aplicada sobre o corpo para aliviar tensões, nutrir tecidos e reduzir dores.
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Patrapotali
Terapia com trouxinhas aquecidas contendo ervas frescas, utilizada para aliviar dores musculares e articulares, melhorar a circulação e mobilizar toxinas.
O objetivo não é apenas aliviar sintomas, mas reorganizar o sistema, fortalecer a vitalidade e reconectar a pessoa com sua própria inteligência natural de cura.
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Ayurveda,
a ciência da vida
Jyotish, Astrologia Védica
O Jyotish é um conhecimento ancestral que observa o céu como uma linguagem viva, onde luz e tempo se expressam em forma de ciclos, padrões e ritmos. Mais do que um sistema de interpretação, é uma via de percepção que revela as relações sutis entre o movimento dos astros e a experiência humana.
Baseado na observação do céu sideral, o Jyotish considera com precisão os posicionamentos planetários, os signos solares e lunares e os ciclos de tempo que atravessam a vida.
Minha abordagem parte de uma escuta cuidadosa e de um estudo profundo do mapa astral. Cada leitura considera:
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O momento do nascimento do indivíduo
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A configuração completa do céu naquele instante
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Tendências kármicas, potenciais e desafios
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Os ciclos e períodos vividos ao longo da vida (dashas, trânsitos e fases sensíveis)
O mapa não é visto de forma determinista, mas como um mapa de consciência, o qual revela caminhos possíveis, padrões internos, talentos naturais e áreas que pedem atenção e amadurecimento.
O Jyotish oferece clareza, direção e compreensão dos ciclos da vida, auxiliando em escolhas mais alinhadas e conscientes, em sintonia com o tempo interno de cada ser.
Bhumi, Alquimia Natural
Bhūmi nasceu das alquimias e das intuições. Ao longo do tempo, foi se revelando através de experimentações, da escuta sensível e da conexão com as formas e ritmos da natureza.
É uma marca que surge do coração e se mantém fiel ao fazer artesanal, consciente e ancestral.
Cada item é produzido manualmente, com presença, intenção e respeito aos tempos naturais do processo. Por isso, os lotes não são fixos, seguem o ritmo do fazer, do clima, dos ingredientes e do momento.
Os produtos Bhūmi carregam simplicidade, cuidado e profundidade. Entre as criações estão:
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Sabonetes naturais e ancestrais
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Ghi - manteiga clarificada
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Shatadhauta Ghrita - creme feito a base de gui lavado 100x
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Masalas e preparos com especiarias
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Sprays de ambiente
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Óleos medicados
Mais do que produtos, Bhūmi oferece objetos de cuidado, feitos para nutrir o corpo, os sentidos e a relação com a terra. Cada criação carrega o valor do tempo, do toque humano e da presença em cada etapa.
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Eu Sou
Meu nome é Juliana Coimbra Zanatta.
Sou filha, mulher, mãe e eterna estudante da vida.
Minha jornada na tradição védica começou aos 15 anos, através do Yoga. A partir desse primeiro contato, fui ampliando minha escuta interna e me aproximando, aos poucos, desses saberes que hoje fazem parte do meu caminho: Yoga, Ayurveda e Jyotish, a Astrologia Védica.
Esse percurso tem sido um processo contínuo de autodescoberta e refinamento, sustentado por
conhecimentos ancestrais que me acompanham há
muitos anos e que hoje dão base ao meu trabalho.
Ao longo do tempo, vieram formações em Yoga no Brasil e na Índia, formação em Ayurveda com especializações também no Brasil e na Índia, além dos estudos em Astrologia Védica, que sigo aprofundando de forma contínua.
Realizei quatro viagens à Índia, percorrendo diferentes regiões do país, do norte ao sul. Essas experiências ampliaram não apenas meu conhecimento, mas também a forma como vivo e compreendo esses saberes.
A arte sempre esteve presente na minha vida. Desde a infância, com fios e miçangas, passando pelo macramê, crochê e cerâmica.
Hoje, essa expressão se manifesta através das minhas criações manuais: uma alquimia natural voltada ao cuidado e ao bem viver. São produtos feitos por mim, do início ao fim, com presença, tempo e respeito aos ciclos e às matérias que utilizo.
Fui convidada pela Karina Reis, uma grande pessoa, psicóloga e também uma amiga querida, para participar de um podcast onde conversamos sobre o Ayurveda, o que é e como funciona na prática.
Sou muito grata pelo convite e pela troca tão bonita que tivemos.
Se você sente interesse por esse universo ou deseja compreender melhor o Ayurveda, te convido a assistir.
@Sentaquelavempapobom
